ನಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸ್ಫೋಟಕ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ ಸ್ವಿಂಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಸರಪಳಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ತ್ವರಿತ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು 0.5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ದಟ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜಯ್ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ ಸ್ವಿಂಗಿಂಗ್ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ ಸ್ವಿಂಗಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರು.
ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ನ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:

1) ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡಬೇಡಿ

2) ಸೊಂಟವು ಸಮತಲ ಸಮತಲಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 45 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ

3) ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನಿಂದ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ